Como alongar seu cavalo com técnicas úteis que todo proprietário pode aprender

A fisioterapeuta veterinária Hayley Marsh oferece uma variedade de exercícios de fortalecimento para fazer em casa – incluindo alongamentos para aumentar o comprimento muscular, flexibilidade, flexibilidade e amplitude de movimento articular

Compreender como alongar seu cavalo é uma habilidade útil que todo proprietário e cavaleiro deve ter. Os alongamentos podem ajudar a manter a mobilidade do cavalo e aumentar a estabilidade do núcleo. É importante que você não peça para um cavalo frio se alongar. O corpo do cavalo deve ser aquecido primeiro, seja por algum tipo de exercício ou por algumas técnicas de massagem prática.

O objetivo ao alongar seu cavalo

Ao alongar seu cavalo, você procura aumentar o comprimento muscular, a flexibilidade, a flexibilidade e a amplitude de movimento articular, que desempenham um papel importante no comprimento da passada.

Exercícios de alongamento de cavalo

1. Alongamentos de pernas

Pegue a pata dianteira do cavalo e, com as duas mãos no boleto, mova a perna para frente em direção ao nariz do cavalo e segure por 10 segundos.

Para o alongamento das patas traseiras (foto acima), mova suavemente a perna traseira para a frente em direção à perna dianteira e segure por 10 segundos.

Comece esses exercícios bem no chão e, à medida que o cavalo se torna mais flexível, você pode gradualmente pedir mais amplitude.

Se o seu cavalo arrancar a perna, você pode ter pedido demais, então da próxima vez tente novamente com um movimento menor.

Não tente manter a perna na posição se o cavalo estiver resistindo ao movimento, mova-se com o cavalo, espere que qualquer tensão na perna diminua e depois pergunte novamente.

Se o cavalo achar difícil o alongamento, deixe-o colocar a perna de volta no chão e descansar antes de tentar novamente com um movimento menor.

2. Alongamentos de cenoura

Usando uma cenoura ou outra guloseima, incentive o cavalo a abaixar lentamente a cabeça entre as patas dianteiras. Incentive-o a alongar-se até onde for confortável e mantenha o alongamento por 10 segundos. Você pode variar a posição da cabeça entre as pernas, desde brand abaixo do esterno, entre os joelhos e até entre os boletos. Não vá tão fundo que o cavalo dobre os joelhos ou as patas dianteiras comecem a tremer.

Em seguida, fique de costas para o ombro do cavalo e incentive-o a dobrar a cabeça e o pescoço em torno de você, de preferência mantendo a cabeça vertical, e mire na direção do boleto traseiro. Procure um alongamento suave – não um arrebatamento – e segure por 10 segundos. Repita isso em ambos os lados.

Como alongar seu cavalo: dicas e armadilhas

• Sempre execute esses exercícios quando o cavalo estiver aquecido primeiro.
• Evite quaisquer movimentos bruscos.
• Certifique-se de que o cavalo mantenha a cabeça reta nos trechos de cenoura, pois qualquer inclinação ou torção do nariz é uma evasão.
• Nunca drive o cavalo a se alongar, apenas guie-o.
• Depois de circundar o cavalo, é importante esticar suavemente as patas dianteiras para a frente para evitar que a circunferência prenda a pele e os músculos ao redor da área da circunferência, o que pode causar fortes dores e sensibilidade.
• Não estique o cavalo enquanto ele estiver amarrado e certifique-se de que o piso não esteja escorregadio.

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